Autocompasión: ¿Qué va a ser de mí?

por **Muriel** » 31 Ene 2012 17:46

Ni siquiera viene en el diccionario, pero se ha escrito mucho sobre ella, y la gran mayoría de los mortales sabe lo que es.

La autocompasión, la pena por uno mismo. ¿la habéis sentido alguna vez, o sois propensos a sentirla?

¿Necesitamos culpabilizarnos de todas las circunstancias que vivimos? ¿Nos consuela? ¿es una defensa?

¿Qué beneficio creéis que se extrae de autocompadecerse?

No hablo de autocompasión como victimismo, encaminada a dar pena en nuestro entorno, sino de la autocompasión que nos hace encerrarnos, aislarnos, y dar vueltas y vueltas a nuestra situación, cerrando con ello la posibilidad de buscar y encontrar salidas a nuestros problemas.

¿opiniones??
Buenas tardeeeeees...... :wink:

por **Rinna** » 31 Ene 2012 17:50

¿la habéis sentido alguna vez, o sois propensos a sentirla?

Pues sinceramente nunca he sentido esa sensación .. aunque si en alguna ocasión me he sentido victima de algún hecho.. :roll:

por **TRANCE** » 31 Ene 2012 18:12

hay que tratar de evitarlo aunque hay cosas que son inevitables

por **Balansiya** » 31 Ene 2012 18:15

MAMI, estás sembradita de temas hoy eeehhh... sobre éste mejor no opino, que me reñirás :lol:

por **Muriel** » 31 Ene 2012 18:19

Balansiya escribió:MAMI, estás sembradita de temas hoy eeehhh... sobre éste mejor no opino, que me reñirás

Lo estoy deseando..... :mrgreen:

por **Kuxkurro** » 31 Ene 2012 18:26

Muriel escribió:Ni siquiera viene en el diccionario, pero se ha escrito mucho sobre ella, y la gran mayoría de los mortales sabe lo que es.

La autocompasión, la pena por uno mismo. ¿la habéis sentido alguna vez, o sois propensos a sentirla?

¿Necesitamos culpabilizarnos de todas las circunstancias que vivimos? ¿Nos consuela? ¿es una defensa?

¿Qué beneficio creéis que se extrae de autocompadecerse?

No hablo de autocompasión como victimismo, encaminada a dar pena en nuestro entorno, sino de la autocompasión que nos hace encerrarnos, aislarnos, y dar vueltas y vueltas a nuestra situación, cerrando con ello la posibilidad de buscar y encontrar salidas a nuestros problemas.

¿opiniones??
Buenas tardeeeeees......

No la describiria pena por un@ mism@...pero sentirte culpable de algo...puede que te haga encerrarte y dar vueltas a esa situacion, sin ver mas salida ni justificacion que tu propio error y culpa.

Beneficio?
...darte cuenta y reconocer tus propios errores, no lo encuentro negativo.
Necesidad de culpabilizarse?
Depende si eres realmente el culpable de esa situacion que te atormenta.

por **david** » 31 Ene 2012 18:26

Pues lo que tú dices, no sirve de nada. A veces he tenido tres o cuatro días seguidos malos, fuera de lo normal, y lo único que pienso que es una mala racha que se puede dar, cosas de la casualidad. Cómo si me tocara la lotería. Sé que luego eso pasará. Y no quiero ver culpables tampoco a una situación negativa en la que me pudiera encontrar, en esos casos pienso si realmente estoy así porque yo lo he buscado, y no buscar excusas para lamentarme, tampoco culpar a los demás. Siendo egoístas, es preferible echar lo negativo fuera, no sirven de nada las lamentaciones ni pasarte todo el día pensando en lo que pudo y no fue, o en mis circunstancias. Ni que se acabara el mundo, sigue dando vueltas. Aunque a veces hay bajones, esto es inevitable, que no somos tampoco de piedra.

por **Okssana** » 31 Ene 2012 18:59

No, nunca lo he sentido, he luchado por salir de las situaciones que me hacían sentirme mal.

Haces unas preguntas muy buenas, yo también me he hecho un par de ellas muchas veces, y las remarco.

Solo hay una cosa en la que no estoy de acuerdo, la persona autocompasiva sí es victimista, preguntas como ¿por qué todo me pasa a mí?, ¿qué le he hecho yo a la vida para que me trate así?, son muy frecuentes. Y no se lo comen ellos solos, no, los que se lo comen solos suelen caer en una depresión, que no es signo de debilidad mental, sino precisamente de no exteriorizar los sentimientos que le están matando; los autocompasivos suelen ser victimistas y coñazos, reclaman atención constante con esa actitud porque no ven responsabilidad propia en lo que les pasa, o tienen la culpa los demás, o la tiene "la vida" que les trata fatal.

Muriel escribió:Ni siquiera viene en el diccionario, pero se ha escrito mucho sobre ella, y la gran mayoría de los mortales sabe lo que es.

La autocompasión, la pena por uno mismo. ¿la habéis sentido alguna vez, o sois propensos a sentirla?

¿Necesitamos culpabilizarnos de todas las circunstancias que vivimos? ¿Nos consuela? ¿es una defensa?

¿Qué beneficio creéis que se extrae de autocompadecerse?

No hablo de autocompasión como victimismo, encaminada a dar pena en nuestro entorno, sino de la autocompasión que nos hace encerrarnos, aislarnos, y dar vueltas y vueltas a nuestra situación, cerrando con ello la posibilidad de buscar y encontrar salidas a nuestros problemas.

¿opiniones??
Buenas tardeeeeees......

por **Muriel** » 31 Ene 2012 19:09

Okssana escribió:No, nunca lo he sentido, he luchado por salir de las situaciones que me hacían sentirme mal.

Haces unas preguntas muy buenas, yo también me he hecho un par de ellas muchas veces, y las remarco.

Solo hay una cosa en la que no estoy de acuerdo, la persona autocompasiva sí es victimista, preguntas como ¿por qué todo me pasa a mí?, ¿qué le he hecho yo a la vida para que me trate así?, son muy frecuentes. Y no se lo comen ellos solos, no, los que se lo comen solos suelen caer en una depresión, que no es signo de debilidad mental, sino precisamente de no exteriorizar los sentimientos que le están matando; los autocompasivos suelen ser victimistas y coñazos, reclaman atención constante con esa actitud porque no ven responsabilidad propia en lo que les pasa, o tienen la culpa los demás, o la tiene "la vida" que les trata fatal.

¿crees entonces que autocompasión y victimismo es lo mismo???

Oculto: Mostrar

por **Okssana** » 31 Ene 2012 19:19

No, no es lo mismo, pero sí hay un componente victimista en el autocompasivo.

En el único caso que entiendo la autocompasión es en una enfermedad grave, ahí si que tiene que ser hodido donde lo haya y tiene que ser muy difícil escaparse de la autocompasión. Y en este ejemplo, el de la enfermedad, sí que puede diferenciarse lo que es la autocompasión del victimismo, en un caso así una persona puede perfectamente autocompadecerse, pero no victimizarse.

jajajajaja, me voy a tener que cortar de decirte lo que pienso cuando te leo, Muriel. Disculpa, no pretendo ser lisonjera, en realidad ni siquiera te conozco de nada, pero es que me resultas una persona extremadamente interesante.

Nota: Está editado porque se me había olvidado decir algo.

Muriel escribió:
¿crees entonces que autocompasión y victimismo es lo mismo???

Oculto: Mostrar
Offtopic:
(Gracias, qué de piropos me echas, corasón, qué rica eres)...

por **Muriel** » 31 Ene 2012 19:21

Ummmh... si ves el comienzo de mi hilo.... la palabra ni siquiera aparece en el diccionario.... ¿se consideraría por tanto una enfermedad "de libro"???

Oculto: Mostrar

Okssana escribió:No, no es lo mismo, pero sí hay un componente victimista en el autocompasivo.

En el único caso que entiendo la autocompasión es en una enfermedad grave, ahí si que tiene que ser hodido donde lo haya y tiene que ser muy difícil escaparse de la autocompasión.

jajajajaja, me voy a tener que cortar de decirte lo que pienso cuando te leo, Muriel. Disculpa, no pretendo ser lisonjera, en realidad ni siquiera te conozco de nada, pero es que me resultas una persona extremadamente interesante.

Muriel escribió:
¿crees entonces que autocompasión y victimismo es lo mismo???

Oculto: Mostrar
Offtopic:
(Gracias, qué de piropos me echas, corasón, qué rica eres)...

por **MEDUSA666** » 31 Ene 2012 21:33

Creo que la autocompasion viene muy ligada a la depresion y a la baja autoestima ,creo que todos estamos propensos a sentirla alguna vez,asi como podemos sentirnos deprimidos en algun momento de nuestras vidas,siendo sincera creo que si la he sentido,pero creo que es un problema si se convierte en algo muy seguido en nuestras vidas ,porque entonces se convertiria en una forma de manipulacion ,de las personas a nuestro entorno.No pienso que sea necesario autocompadecerse por las circuntancias adversas en la vida,mas necesario es afrontar los hechos,nuestros errores y buscar las soluciones.Por otra parte si pienso que autocompadecerse es victimizarse,sentir que eres la victima, asi como que es mas llevadera una adversidad ,convenciendote de que hay victimarios que son los que te impiden avanzar,que son los culpables y no afrontar las culpas que viene de uno mismo

por **SIN EDAD** » 31 Ene 2012 22:04

Encontré varios articulos sobre el tema.

no lo téngo claro

que no lo tengo claro

joder, que no esta claro

Sí llamamos compasión a la capacidad de sentirnos próximos al dolor de los demás y la voluntad de aliviar sus penas, en la autocompasión, la cercanía se sobreentiende, pero realmente ¿ seremos capaces de aliviar nuestras penas, nosotros solos, sin ayuda externa ?. De ahí mis dudas.

por **Malva** » 31 Ene 2012 22:14

La autocompasión no lleva a ninguna parte. No conduce a nada. Y gasta la energía necesaria para resolver aquello que te provoca ese sentimiento.
Pero claro, una cosa es la teoría y otra la práctica. Es natural ante situaciones complicadas, ante el dolor, el desengaño, la culpa, la decepción, replegarnos y sentir que somos los seres más desgraciados del mundo. Pero esa actitud paraliza, enquista el tiempo, no se avanza.
Sólo entiendo la autocompasión como espejo de uno mismo. Y una vez visto, mirarlo de frente y prometer no volver a ver esa imagen nunca más.

por **Muriel** » 31 Ene 2012 22:17

Malva escribió:
Sólo entiendo la autocompasión como espejo de uno mismo. Y una vez visto, mirarlo de frente y prometer no volver a ver esa imagen nunca más.

Lo que me ha gustado éso..... yo me sé de una que lo tendría que leer..... :roll:

¡¡Balansiyaaaaaaaaaaaaa!!!! ¡¡persónese en este hilo de inmediato!!! :dormir:

por **Malva** » 31 Ene 2012 22:19

Vaya, ya me he perdido :lol:

por **Muriel** » 31 Ene 2012 22:20

Malva escribió:Vaya, ya me he perdido

Balansiya es una tadforera que tengo tad-adoptada, y la echo una regañina de vez en cuando...... :lol:

por **Istari** » 31 Ene 2012 22:51

Muriel escribió: La autocompasión, la pena por uno mismo.

¿la habéis sentido alguna vez, o sois propensos a sentirla?

¿Necesitamos culpabilizarnos de todas las circunstancias que vivimos? ¿Nos consuela? ¿es una defensa?

¿Qué beneficio creéis que se extrae de autocompadecerse?

Buenas tardeeeeees......

Buenas noches a esta hora,en que respondo en tu hilo :mrgreen:

Caí en eso de la "autocompasión" cuando comencé a transitar mis primeros pasos de mi independencia.

Creo que en cierta forma,en mi caso,era por desconocer como era desenvolverse en la vida sin depender de la ayuda de mamá o papá,en caso de problemas. Hasta que aprendí a darme contra la pared y que no doliese,creo que fué más un consuelo en aquel momento.

No trae ningún beneficio. Como bien acotas,el autocompadecerse no nos deja ver o vislumbrar el camino para posible soluciones para los problemas.

por **Balansiya** » 31 Ene 2012 23:32

Muriel escribió:
Malva escribió:
Sólo entiendo la autocompasión como espejo de uno mismo. Y una vez visto, mirarlo de frente y prometer no volver a ver esa imagen nunca más.

Lo que me ha gustado éso..... yo me sé de una que lo tendría que leer.....

¡¡Balansiyaaaaaaaaaaaaa!!!! ¡¡persónese en este hilo de inmediato!!!

PRESENTEEE, MAMI =D>

Qué dius, qué dius??? :descojonado:

por **Muriel** » 31 Ene 2012 23:37

Balansiya escribió:
Muriel escribió:
Malva escribió:
Sólo entiendo la autocompasión como espejo de uno mismo. Y una vez visto, mirarlo de frente y prometer no volver a ver esa imagen nunca más.

Lo que me ha gustado éso..... yo me sé de una que lo tendría que leer.....

¡¡Balansiyaaaaaaaaaaaaa!!!! ¡¡persónese en este hilo de inmediato!!!

PRESENTEEE, MAMI

Qué dius, qué dius???

ahí arriba lo has leído, en letra grande...... hala!!! léelo tres veces y apréndetelo!!! :malooo:

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