¿Qué es la autoestima?
La autoestima corresponde a la valoración positiva o negativa que uno hace de sí mismo. Se refiere a cómo la persona se ve a sí misma, lo que piensa de ella, cómo reacciona ante sí.
Es una predisposición a experimentarse como competente para afrontar los desafíos de la vida y como merecedor de felicidad.
Su importancia.
Tiene una enorme importancia, ya que de la valoración que uno haga de sí mismo dependerá lo que haga en la vida y su participación en ella. Además, condiciona el proceso de desarrollo de las potencialidades y también la inserción de la persona dentro de la sociedad.
¿Cómo se construye?
La persona no nace con un concepto de lo que es, sino que este se va formando y desarrollando progresivamente en la medida en que se relaciona con el ambiente, mediante la internalización de las experiencias físicas, psicológicas y sociales que la persona obtiene durante su desarrollo.
Síntomas asociados:
Depresión, timidez, vergüenza, miedos, ansiedad, trastornos psicosomáticos (somatizaciones múltiples), enojos, angustia, soledad, disfunciones sexuales, inseguridad, adicciones, dificultades en el estudio y en el trabajo, postergación de las decisiones, desórdenes de la conducta alimentaria (obesidad-bulimia-anorexia).
¿Sabés cómo estás de autoestima?
(no soy psicóloga, sólo conozco partes referidas a lo educativo y a lo laboral, de lo demás no estoy calificada, por lo cuál no puedo opinar, me dedico a otra cosa profesionalmente). Además abrí éste hilo por ciertas respuestas que leo de varios foreros.
Fuente: psicologosbuenosaires.net/terapia-autoestima.html
