Chicas, confieso que me estoy relajando demasiado, no puede ser Intentaré poner todo mi empeño....

Como la gati, ensalada y pescado a la plancha para cenar.

aissss esas gordis uapiiiiis que ya llevan una semanita y se viene abajo

engaaa animoooooooooooooooo vosotras podeis estar

Shari escribió:aissss esas gordis uapiiiiis que ya llevan una semanita y se viene abajo

engaaa animoooooooooooooooo vosotras podeis estar

xavala, a ver si cuando hacemos una critica, la hacemos con una buena base de informacion....LLEVAMOS 2 SEMANAS!!!! ...15 dias de insufrible verde y verde y verde y verde... ...y ná rico k llevarnos a nuestros carnosos labios... ...pero vale la pena, raspita incordiosilla, vale la pena... ...creo k estoy empezando a desvariar...chocolateee...kiero chocolateee...oooooh! choooocooolateeee...ooooohhh!! si, creo k se me está yendo la pinza...

PERO NO OS VOY A DAR EL GUSTAZO DE ECHARME P´ATRÁS, NO RASPILLAS INCORDIOSAS!! ...

hoy, 30 min. de ejercicios. Desayuno 2 tostadillas con queso fresco, pa comer, un muslito de pollo con ensaladita, y pa cenar, purecito de verdurilla... ...ah! algun freson caerá ...y como siempre, agua y más agua, caminar y subir escaleras...y ale, ya habrá pasao otro dia ...y vosotras zampareis "xuxerias y comereis porkerias", y vuestro colesterol estará al ladito de San Pedro...usea, por las nubes...

FELIZ DIA, COMPAÑERAS DE FATIGAS...BUENOS DIAS (sin feliz ) PA LAS "SINCARNESANDECOGERSE"

HOLA

dia 16 de febrero, y sigo a dieta ¡ CON POCO PROGRESO!

Os comento...
Yo estaba mas feliz que unas castañuelas cuando me subo a la bascula y veo 55 kgms.
Empiezo a gritar como posesa y en eso aparece mi querida hija y dice ...
GRADUA BIEN LA BASCULA ¡ Pareces tonta !

Bueno, pues que todo es fantasia y mas fantasia, peso 2,30kgms menos que al comienzo, pero...
TODABIA NO ME VIENE LA TALLA 40 ¡ NI DE LEJOS!

MI FECHA TOPE DE PERDER 8Kg es Abril, ¡ ESPERO CONSEGUIRLA !

PD. LAGATANEGRA , NO TE HUNDAS
yo tampoco

ÁNIMO CHICAS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ya vereis cuando empiece el buen tiempo, que apetecen mucho más las ensaladas, la frutita, salir a pasear y hacer ejercicio...Seguid así!!

mj escribió:HOLA

dia 16 de febrero, y sigo a dieta ¡ CON POCO PROGRESO!

Os comento...
Yo estaba mas feliz que unas castañuelas cuando me subo a la bascula y veo 55 kgms.
Empiezo a gritar como posesa y en eso aparece mi querida hija y dice ...
GRADUA BIEN LA BASCULA ¡ Pareces tonta !

Bueno, pues que todo es fantasia y mas fantasia, peso 2,30kgms menos que al comienzo, pero...
TODABIA NO ME VIENE LA TALLA 40 ¡ NI DE LEJOS!

MI FECHA TOPE DE PERDER 8Kg es Abril, ¡ ESPERO CONSEGUIRLA !

PD. LAGATANEGRA , NO TE HUNDAS
yo tampoco

AAANIIIIMOOOOO MJ!! ESO, K NUNCA FALTEEEE!!!!....y no te preocupes, k ante esta "fatiguita" de la puñetera dieta, si es compartida, es menos "fatiguita" ...por cierto, utilizo una crema para caderas y barriga k va de fábula, he bajado casi 2 cm de contorno en 15 dias!!! es la k anuncian en la Tv, la "somotoline noche" (no es spam, es consejo de cmpañera de fatigas, no lo borreis, porfi!!! ),pues eso, te lo comento, pk si ademas de peso, pierdes volumen, kizá la 40 llegue antes de lo k piensas... (pa k veas k no soy rencorosa con lo de las infusiones )
...y bueno, tb miro mucho por internet las calorias de los alimentos, e intento hacer una dieta entre 1200 y 1500 kalorias diarias...venga, MJ, k nosotras podemos...AH!! Y BOBITA TB!!!

...aprovecha, toy moñigota hoy ...Y K NO TE FALTE EL ANIMO, EH!!!

Aprendiz escribió:=D> ÁNIMO CHICAS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ya vereis cuando empiece el buen tiempo, que apetecen mucho más las ensaladas, la frutita, salir a pasear y hacer ejercicio...Seguid así!!

ERES UN SOLETE, MI NIÑA!!! y tu, como van esos animos?? espero k mejor k bien, cielo...sabes k por aki estaré, invitandote a un cafetito con leche descremada y sacarina...ná de pastas, toy a dieta... ...pero mi compañia, esa la tienes, wapa!!!!

GRACIAS POR LOS ANIMOS!! AHI ESTAMOS, NIÑA, Y NO NOS VAMOS A RENDIR...

LAGATANEGRA escribió:

Aprendiz escribió:=D> ÁNIMO CHICAS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ya vereis cuando empiece el buen tiempo, que apetecen mucho más las ensaladas, la frutita, salir a pasear y hacer ejercicio...Seguid así!!

ERES UN SOLETE, MI NIÑA!!! y tu, como van esos animos?? espero k mejor k bien, cielo...sabes k por aki estaré, invitandote a un cafetito con leche descremada y sacarina...ná de pastas, toy a dieta... ...pero mi compañia, esa la tienes, wapa!!!!

GRACIAS POR LOS ANIMOS!! AHI ESTAMOS, NIÑA, Y NO NOS VAMOS A RENDIR...

Yo no estoy a dieta pero el café de la tarde siempre lo tomo así, así que no hay problema!
Muchas gracias gata! yo mejor de ánimo, van pasando los dias y eso se nota, y como en sevilla estoy en una burbuja, un mundo aparte de aquello...pues más sencillo.

aqui vengo a incordiar un poquillo a las gordinflotas
q sepais q me toy zampando un bolsita de patatas fritas...eso si, marca carrefú pero sea como sea, patatas al fin y al cabo

ea , espero q os haya agradado mi comentario..

p.d: esta noche tengo tortillica española para cenar

Como te gusta chinchar!!!!

Shari escribió:aqui vengo a incordiar un poquillo a las gordinflotas
q sepais q me toy zampando un bolsita de patatas fritas...eso si, marca carrefú pero sea como sea, patatas al fin y al cabo

ea , espero q os haya agradado mi comentario..

p.d: esta noche tengo tortillica española para cenar

así se te pase pal otro lado y la botella de agua esté vacia, te empiezes a kedar moradilla y te venga la tos...y cuando las lagrimillas te empiecen a asomar, te acuerdes de esta gata, k te está "bendiciendo con todo su amor". amen...

AH! así se te axixarre esa tortilla... ...con todo mi amor...

¡Hola!
No he leído todo el hilo, lo he visto por encima y me da la impresión que nadie ha sopesado la idea de visitar a un/a endocrin@...
Una cosa es quitarse de 2 a 5 kgs. por cuenta de un@ mism@ y utilizando el sentido común, pero a partir de que es más peso el que se quiere perder (no siempre coincide con el que se debe perder), lo suyo es ir al especialista.
Cada persona es un mundo y sólo un/a facultativ@ puede con un estudio previo recomendar una dieta y una rutina de ejercicio sin que se resienta nuestra salud.
Si os he parecido una "cortanotas", lo lamento, pero es lo que me parece más correcto.
Saludos y salud.

Bueno, no me pareces una cortanotas, pero si te hubieras leido el hilo, almenos por mi parte, ya fui a una dietista, perdí 9 kg de los 14 que cogí, pero me cansé de ir cada 15 dias , y ahora lo hago por mi cuenta, con las "indicaciones" k ella me dió...lo "único" k hago por mi parte, es el ejercicio y "las cremitas" ...además, aunke kisiera perder 25 kg, si hago la dieta de "kalorias" correspondientes a una buena alimentacion, seguido d algo de deporte, creo k no me haria falta un especialista...

Por mi parte, si no he "contemplado" la idea de volver a ir a un especialista, es pk lo único k hago es cambiar de hábitos alimenticios, y para eso, no me hace falta un endocrino...y lo k estamos haciendo, es perder peso, y si te lees el hilo, veras k tanto boba, como MJ o la menda lerenda NO HAY NI UN SOLO DIA QUE NOS HAYAMOS SALTADO NI UNA SOLA COMIDA...(es más, a veces he pecao y to , pero tu, chiton )...

En fin, si te apetece, leete el hilo, almenos, creo k te reiras un rato y verás k no esta serio...pero gracias por tu aportacion, kualkier aportacion es buena...

Ah! bienvenida...veo k eres de las "novatillas" ...para cualkier aclaracion, dirigirse a la gataloca...

PD: si consigo mi objetivo y gano el reto, estais invitad@s a una buena comilona!!! OOOOOUUUUUFFFG!!! PAGA MJ!!

¡Hola, Gata Negra!
Gracias por la bienvenida y por no parecerte "cortanotas", que no era ni es mi intención...Cuando tenga un poco más de tiempo me leo el hilo completo.
Precisamente a ti sí te he leído esta mañana, ya que estabas en las primeras págs., y lo de la dietista también.
Endocrin@s y dietistas no son lo mismo ni de lejos, y es en la endocrinología donde yo quería hacer hincapié.
No pongo en duda que nadie de aquí se alimente correctamente, pero siempre se puede mejorar, y si es con el asesoramiento de un/a médic@, mucho mejor.
Gracias de nuevo por tu simpatía.

gatitaaaaaaaaaaaa sigamos la fiestaaaaaaaaaaaaaaaaaa

te digo lo q me he zampado hoy?? o soy una niña buena?

al final fijo q esos kilillos q tu vas a perder, los voy a pillar yo, si es q lo veo venir, es pensar en que vosotras no podeis comer xuminadas y coxinadas y yo, aleee a comerlas como una posesa para despues venir aqui y daros la envidia coxina que os mereceis

te has fijado como os quiero?

Yo me he comido una cosa que no debia y ahora me duele la barriga...por mala!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Aprendiz escribió:Yo me he comido una cosa que no debia y ahora me duele la barriga...por mala!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

uyss cuando lo lea gatita ya te puedes preparar, te va a poner a caldo y te va a llamra de to menos bonita

Shari escribió:

Aprendiz escribió:Yo me he comido una cosa que no debia y ahora me duele la barriga...por mala!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

uyss cuando lo lea gatita ya te puedes preparar, te va a poner a caldo y te va a llamra de to menos bonita

Digo!! y no ha tenido ni que venir ella a decir que se me indigesten ni na....

Hola chicas hace un par de dias que no me paso por este hilo ¿como llevais esa dieta? ¿ya habieis probado alguna de las recetas que os puse?
No se si alguna de vosotras utiliza cremas calorificas para las zonas problematicas (pueden ayudar) y queria comentaros que dan mucho mejor resultado si despues de daros la cremita os envolveis en papel de celofan durante 3/4 h, pasado ese tiempo os lo quitais y lavar la zona con un guante de baño o una toallita
Hola Lebone, siento desilusionarte con lo de los endocrinos , ellos entienden mucho de los suyo que son las enfermedades de las glandulas endocrinas (productoras de hormonas) pero solo una minima parte de las "chichitas" estan realmente provocadas por un fallo endocrinologico como la hipofuncion tiroidea.
Hace ya algun tiempo me quede muy asombrada cuando una amiga que es medico me trajo a su madre para que le hiciese una dieta para el reuma, al fin a al cabo ella es medico y yo solo soy enfermera, y asi se lo dije pero lo que realmente me dejo de piedra fue que me dijese que durante la carrera la dietetica ni la tocan, por lo que estaba segura (despues de ver mi programa de estudios aleman) que yo tenia bastante mas idea que ella ( a ella lo que la asombro fue ver que nosotros teniamos 180 h de dietetica). Poco despues en un programa en la tele en el que intrvenia un catedratico de la Complutense de Madrid, un medico de Corporacion Dermoestetica y un par de cocineros, el catedratico le dijo al medico de Corporacion Dermoestetica que le interesaria mucho saber donde habia aprendido el dietetica ya que como catedratico estaba seguro que en nuestro pais no forma parte de los planes de estudio.
De acuerdo que se deberia acudir al medico para descartar que no sea un problema hormonal la base de la gordura, yo misma les he dicho a las xicas que la dieta que menciono es de 1800Kcal por que en invierno puede ser arriesgado hacer dietas muy bajas en calorias sin supervision medica y nunca he puesto a nadie dietas de menos de 1500Kcal ni en verano y asi y todo la gente a las que les he dado una dieta estan muy contentas pues yo pongo mas enfasis en cambiar la forma de comer que en restringir las cal, entre otras cosas por que estoy convencida de que no funcionan y la mejor prueba de ello es la gran cantidad de años que se vienen utilizando y los resultados son deprimentes, si ese tipo de dietas funcionasen ya no habria gente con sobrepeso

Chicas ... como lo llevais ? .... yo me estoy comiendo un bombón que está delicioso