Si la ira que provocan determinadas experiencias personales o hechos externos no se expresa, puede ser perjudicial para la salud cardiovascular, especialmente de las mujeres.

Es la conclusión de un estudio publicado en el último número de la revista Psicothema, donde se analiza de qué forma afecta la ira a la población femenina.

La investigación revela que, comparando la ira manifestada con la interiorizada, es preferible expresarla puesto que, aunque se asocie con mayores niveles de presión sanguínea, de frecuencia cardíaca y una mayor secreción de adrenalina (entre otras reacciones fisiológicas), la recuperación hasta los niveles normales es más rápida que si se reprime. Pero "verbalizar" la ira no significa caer en actos agresivos o violentos, añade la investigación.

Según los expertos, lo preferible desde el punto de vista de la salud cardiovascular es controlar el enfado y llevarlo a expresiones emocionales más favorables

Hombre es algo que está claro....

Yo he vivido el caso de un tío por parte de mi padre, que el hombre en un enfado sufrío un infarto.. así que bueno, no puede ser.

yo aguanto bastante la cuerda, pero claro, a veces se escapa



es inevitable

A veces es dificil controlar cuando estás muy quemad@...

a mi no me gusta enfadarmeeeeeeeeee,hago todo lo posible para estar siempre contento

no me gusta enfadarme... pero a veces es inevitable.... intento que se me pase enseguida....