Leí en otro tema que comentaban que fumaban, y que no fumaban, y se me ocurrió abrir éste tema, para compartir sobre sus problemas con el cigarrillo. Lo estoy dando en Biología, y está re bueno, te sirve mucho.

Es muy importante saber lo que provoca, por ejemplo, cáncer de pulmón (que es la mayoría de la causa de las muerte con personas con tabaquismo), osteoporosis, elevación de la tensión arterial, ritmo cardíaco, y frecuencia respiratoria. H
Hay muchos más, pero esos son los más importantes.

En Uruguay mueren 5.600 personas anuales, y mas o menos 15 por día.

Después hay dos fumadores. El Activo, y el fumador Pasivo.
El fumador activo es aquel que fuma e inhala el humo, y luego, él mismo exhala el humo que inhaló.
Y el fumador pasivo es el que no fuma, y comparte espacio físico con el fumador activo. Él inhala el humo que el activo exhala.
El fumador activo es peor ya que exhala lo que el inhala.

¿Tú qué clase de fumador sos? Yo por suerte, no soy ni activo, ni pasivo. Nadie de mi familia fuma, absolutamente nadie.

Uno de les mecanismo de abandono es ir a grupos de autoayuda. Ésto no lo es, pero igual te podemos ayudar. Cuéntanos nuestra historia y podremos ver.



Ultima edición por Cirillo el Mie May 21, 2008 12:34 am; editado 1 vez

Te falta una opcion..... los que no fumamos no existimos?

Listo.

Cirillo escribió:

Listo.

 Pues eso mismooooooo no fume nunca  ni lo are....   

Bueno, ya lo he dicho antes, soy fumadora y empecé con el vicio alrededor de los 20 años, continúo el día de hoy con ese mismo vicio y aunque sé que me hace mal y que el cigarrillo me esta fumando a mí, no lo puedo dejar, más ahora después de la separación fumo mucho más.

Bueno pues yo tendria que poner dos cruces: una en empece a fumar sobre los 18 años y la otra en ya no fumo.

Bien hace cuatro meses que no fumo ni un solo cigarrillo., antes fumaba bastante, aunque ultimamente lo iba reduciendo, empece por ejemplo con un paquete al dia, luego segui con un paquete cada dos dias, y hasta que aconsejada por el médico y con ayuda de chicles de menta   lo deje del todo.
La verdad es que anteriormente ya estube un año sin fumar, y luego por nervios volvi a cogerlo.
Es dificil dejarlo sobre todo los primeros dias.....las primeras semanas.........pero luego ya se hace más llevadero, aunque la verdad es que aun hoy me cogeria con ganas un cigarrillo, pero de momento me mantego firme., y ya no lo encuentro a faltar tanto.
Si puedo ayudar en algo .............aqui estoy  

Yo también tendría que marcar dos opciones, ya que empecé a fumar a los 16 años y ahora ya no fumo. Aunque a decir verdad nunca he sido fumador "de verdad". Yo era fumador "de fin de semana", fumaba cuando salía de copas. Digamos que en una mano aguantaba la copa y en la otra aguantaba un cigarro para equilibrar pesos. En fin, que me fumaba unos cuantos cigarros el sábado por la noche y ya no fumaba apenas nada hasta el sábado siguiente. Ahora hace algunos años que no salgo de noche, y las pocas veces que salgo ya no fumo.

Javier escribió:

Yo también tendría que marcar dos opciones, ya que empecé a fumar a los 16 años y ahora ya no fumo. Aunque a decir verdad nunca he sido fumador "de verdad". Yo era fumador "de fin de semana", fumaba cuando salía de copas. Digamos que en una mano aguantaba la copa y en la otra aguantaba un cigarro para equilibrar pesos. En fin, que me fumaba unos cuantos cigarros el sábado por la noche y ya no fumaba apenas nada hasta el sábado siguiente. Ahora hace algunos años que no salgo de noche, y las pocas veces que salgo ya no fumo.

Esto es una gran ventaja.......fumar solo cuando uno quiere    Pero la verdad es que pocas personas pueden hacerlo, yo por ejemplo se que si fumara un cigarrillo ya querria más y hasta comprarme el paquete que ya seria un volver a empezar  

Ehn cirillo me equivoque puse que a partir de los 19 y tengo 16    Y no fumo  

yo empece a los 11, estuve un año o asi fumandoaunque no mucho, lo deje y volvi a los 14-15 años hasta dia de hoy

nito810 escribió:

yo empece a los 11, estuve un año o asi fumandoaunque no mucho, lo deje y volvi a los 14-15 años hasta dia de hoy

Hermano no fumess te estas matando de a poco   .Sos joven no te arruines la vida .

ya lo se hermanito, pero me gusta fumar   que le voy a hacer

un abrazooooo

me voy a dormir ya ke son la 1.45 y me tengo que levantar a las 6.30 :s

hasta mañana a todos un besoooo

Yo empecé a los 18 o 19, no recuerdo cuando fue exactamente. Fue cuando acabó mi época de deportista  

E intentado dejarlo varias veces, pero nunca encuentro la fuerza de voluntad.

nito810 escribió:

ya lo se hermanito, pero me gusta fumar   que le voy a hacer

un abrazooooo

me voy a dormir ya ke son la 1.45 y me tengo que levantar a las 6.30 :s

hasta mañana a todos un besoooo

Ok hermano,pero no te puede gustar algo que te hace daño

Yo creo que eso de que me gusta fumar es un engaño a uno mismo. Pero a ver, pensemolos friamente.. a quien le va a gustar tragarse humo y meterlo en los pulmones? Encima sabe horrorosamente mal el tabaco!!! A quien le gusta el primer cigarro que se fuma uno en toda la vida? absolutamente a nadie, solo que hacemos un esfuerzo porque nos guste.