La ira es un fuerte sentimiento de disconformidad o antagonismo que puede emerger por un sinnúmero de circunstancias diferentes. Es una emoción normal que nos advierte que existe algo que no está bien y que necesita ser arreglado. Con frecuencia, la ira surge cuando las personas se sienten incapaces de hacer algo que quieren, obligados a hacer algo en contra de su voluntad o sienten que están siendo explotadas y puede ser causada si la persona se considera insultada, los empleados frecuentemente sienten ira cuando sus proyectos o ideas son rechazadas, o compañeros incompetentes son ascendidos por delante de ellos.

La rapidez, responsabilidades y presiones de la vida cotidiana pueden hacer que no nos demos cuenta o que nos deje de interesar la forma en que interactuamos con las personas que nos rodean e incluso con nosotros mismos.

El siguiente test de manejo de la Ira pretende presentar un cuadro más o menos completo y algunas recomendaciones acerca de la forma como enfrentamos y como reaccionamos frente al enfado.

Responda a cada pregunta tan francamente como le sea posible, eligiendo la respuesta que describa mejor su comportamiento o situación como realmente es, no como a usted le gustaría que fuera. Respuestas honestas le proporcionarán un cuadro más confiable y harán que los resultados le sean verdaderamente útiles. Responder a este test podría tomarle unos 10 minutos, consta de 25 preguntas.

Aqui podeis realizarlo http://a-jobs.com/recursos/Tests_Psicot ... ra.6.xhtml

Mi resultado:

La ira no es un problema para usted. Sus emociones tienden a ser apropiadas en cada situación, permitiéndole enfrentarse a las tensiones y frustraciones del trabajo y la vida cotidiana. Parece ser totalmente consciente de su enfado ocasional, sin embargo puede usarlo adecuada y constructivamente. De esta manera, sus sentimientos de ira no son reprimidos, ni tampoco deja que le agobien. Como consecuencia puede resolver constructivamente sus conflictos con otros.

Yo estaba realizando el mio y me asombra que me define muy bien

Resultados del Test de Manejo de la Ira
La ira no es un problema para usted. Sus emociones tienden a ser apropiadas en cada situación, permitiéndole enfrentarse a las tensiones y frustraciones del trabajo y la vida cotidiana. Parece ser totalmente consciente de su enfado ocasional, sin embargo puede usarlo adecuada y constructivamente. De esta manera, sus sentimientos de ira no son reprimidos, ni tampoco deja que le agobien. Como consecuencia puede resolver constructivamente sus conflictos con otros.

Edito: Syrinx parecemos gemelas

Pues yo pensaba que tenía mucho genio, y va a ser que no

Tiene un nivel alto de ira reprimida. Intenta ocultar o sofocar su enfado porque su propia ira le asusta. Es posible que usted no sea consciente de lo que verdaderamente le está molestando. Ventila sus emociones achacándoles a otros sus problemas. Puede estar encontrando hostilidad en donde no la hay. Incluso puede estar auto culpándose por episodios desagradables, usando disculpas y auto castigo para encubrir el verdadero problema. Necesita encontrar formas de expresar sus sentimientos más abiertamente y enfrentarse constructivamente con su ira reprimida.

Jopéleches......

Syrinx escribió:Pues yo pensaba que tenía mucho genio, y va a ser que no

Yo lo tengo, es evidente en mi vida mas cotidina y en temas que me afecten de forma muy directa y sobre todo personal, pero no suelo hacer uso de forma gratuita de mi fuerte personalidad , la reservo para casos importantes e intento no desgastarla en temas o personas sin interes. Tengo una buena reserva

Muriel, eso de la “ira reprimida” siempre me ha parecido una fuente personal de éxito, sobre todo porque ni entiendo ni comprendo el mundo con ira de los unos hacía los otros. Y casi todos tenemos nuestro punto fuerte de carácter, pero eso no implica que se use de forma devastadora hacia los demás, o por lo menos es lo que yo intento. Si tu resultado me sale a mi, sería más perfecto que le que me ha salido y además te admiro Muriel por saber ser tan paciente dentro de tu propio carácter.

Agua en calma escribió:Muriel, eso de la “ira reprimida” siempre me ha parecido una fuente personal de éxito, sobre todo porque ni entiendo ni comprendo el mundo con ira de los unos hacía los otros. Y casi todos tenemos nuestro punto fuerte de carácter, pero eso no implica que se use de forma devastadora hacia los demás, o por lo menos es lo que yo intento. Si tu resultado me sale a mi, sería más perfecto que le que me ha salido y además te admiro Muriel por saber ser tan paciente dentro de tu propio carácter.

¿Entonces crees que eso no es malo??' ¿no me va a explotar la cabeza???

Resultados del Test de Manejo de la Ira

Tiene un nivel alto de ira reprimida. Intenta ocultar o sofocar su enfado porque su propia ira le asusta. Es posible que usted no sea consciente de lo que verdaderamente le está molestando. Ventila sus emociones achacándoles a otros sus problemas. Puede estar encontrando hostilidad en donde no la hay. Incluso puede estar auto culpándose por episodios desagradables, usando disculpas y auto castigo para encubrir el verdadero problema. Necesita encontrar formas de expresar sus sentimientos más abiertamente y enfrentarse constructivamente con su ira reprimida.


Hay que joerse..

Muriel escribió:

Agua en calma escribió:Muriel, eso de la “ira reprimida” siempre me ha parecido una fuente personal de éxito, sobre todo porque ni entiendo ni comprendo el mundo con ira de los unos hacía los otros. Y casi todos tenemos nuestro punto fuerte de carácter, pero eso no implica que se use de forma devastadora hacia los demás, o por lo menos es lo que yo intento. Si tu resultado me sale a mi, sería más perfecto que le que me ha salido y además te admiro Muriel por saber ser tan paciente dentro de tu propio carácter.

¿Entonces crees que eso no es malo??' ¿no me va a explotar la cabeza???

Muriel ... , quien explota no es la cabeza, son las ideas y en tu caso de " ira reprimida", por lo menos yo la veo, como un concepto de adaptacion al medio, que me parece genial, ojala todas las personas fueran capaces de tener control sobre si mismas y su actos.

SONYYA escribió:Resultados del Test de Manejo de la Ira

Tiene un nivel alto de ira reprimida. Intenta ocultar o sofocar su enfado porque su propia ira le asusta. Es posible que usted no sea consciente de lo que verdaderamente le está molestando. Ventila sus emociones achacándoles a otros sus problemas. Puede estar encontrando hostilidad en donde no la hay. Incluso puede estar auto culpándose por episodios desagradables, usando disculpas y auto castigo para encubrir el verdadero problema. Necesita encontrar formas de expresar sus sentimientos más abiertamente y enfrentarse constructivamente con su ira reprimida.


Hay que joerse..

Me mosquea este test... solo ha dado de 4, dos diferentes formas de ira.... A ver si lo hace mas gente mañana y tenemos nuevos resultados.

Agua en calma escribió:

SONYYA escribió:Resultados del Test de Manejo de la Ira

Tiene un nivel alto de ira reprimida. Intenta ocultar o sofocar su enfado porque su propia ira le asusta. Es posible que usted no sea consciente de lo que verdaderamente le está molestando. Ventila sus emociones achacándoles a otros sus problemas. Puede estar encontrando hostilidad en donde no la hay. Incluso puede estar auto culpándose por episodios desagradables, usando disculpas y auto castigo para encubrir el verdadero problema. Necesita encontrar formas de expresar sus sentimientos más abiertamente y enfrentarse constructivamente con su ira reprimida.


Hay que joerse..

Me mosquea este test... solo ha dado de 4, dos diferentes formas de ira.... A ver si lo hace mas gente mañana y tenemos nuevos resultados.

con lo pacificaque pensaba que yo era y resulta que es que tengo tó la ira ahi reprimida.....................a que empiezo a desahogarme,,

SONYYA escribió:

Agua en calma escribió:

SONYYA escribió:Resultados del Test de Manejo de la Ira

Tiene un nivel alto de ira reprimida. Intenta ocultar o sofocar su enfado porque su propia ira le asusta. Es posible que usted no sea consciente de lo que verdaderamente le está molestando. Ventila sus emociones achacándoles a otros sus problemas. Puede estar encontrando hostilidad en donde no la hay. Incluso puede estar auto culpándose por episodios desagradables, usando disculpas y auto castigo para encubrir el verdadero problema. Necesita encontrar formas de expresar sus sentimientos más abiertamente y enfrentarse constructivamente con su ira reprimida.


Hay que joerse..

Me mosquea este test... solo ha dado de 4, dos diferentes formas de ira.... A ver si lo hace mas gente mañana y tenemos nuevos resultados.

con lo pacificaque pensaba que yo era y resulta que es que tengo tó la ira ahi reprimida.....................a que empiezo a desahogarme,,

No es plan que te desmelenes de golpe y porrazo..,,por lo menos avisa

El mensaje de Agua en calma gusta a:

SONYYA (08 Feb 2012 01:09)

Agua en calma escribió:

Muriel escribió:

Agua en calma escribió:Muriel, eso de la “ira reprimida” siempre me ha parecido una fuente personal de éxito, sobre todo porque ni entiendo ni comprendo el mundo con ira de los unos hacía los otros. Y casi todos tenemos nuestro punto fuerte de carácter, pero eso no implica que se use de forma devastadora hacia los demás, o por lo menos es lo que yo intento. Si tu resultado me sale a mi, sería más perfecto que le que me ha salido y además te admiro Muriel por saber ser tan paciente dentro de tu propio carácter.

¿Entonces crees que eso no es malo??' ¿no me va a explotar la cabeza???

Muriel ... , quien explota no es la cabeza, son las ideas y en tu caso de " ira reprimida", por lo menos yo la veo, como un concepto de adaptacion al medio, que me parece genial, ojala todas las personas fueran capaces de tener control sobre si mismas y su actos.

Jué..... ya me tranquilizas......

Resultados del Test de Manejo de la Ira

Tiene un nivel alto de ira reprimida. Intenta ocultar o sofocar su enfado porque su propia ira le asusta. Es posible que usted no sea consciente de lo que verdaderamente le está molestando. Ventila sus emociones achacándoles a otros sus problemas. Puede estar encontrando hostilidad en donde no la hay. Incluso puede estar auto culpándose por episodios desagradables, usando disculpas y auto castigo para encubrir el verdadero problema. Necesita encontrar formas de expresar sus sentimientos más abiertamente y enfrentarse constructivamente con su ira reprimid

jimo escribió:Resultados del Test de Manejo de la Ira

Tiene un nivel alto de ira reprimida. Intenta ocultar o sofocar su enfado porque su propia ira le asusta. Es posible que usted no sea consciente de lo que verdaderamente le está molestando. Ventila sus emociones achacándoles a otros sus problemas. Puede estar encontrando hostilidad en donde no la hay. Incluso puede estar auto culpándose por episodios desagradables, usando disculpas y auto castigo para encubrir el verdadero problema. Necesita encontrar formas de expresar sus sentimientos más abiertamente y enfrentarse constructivamente con su ira reprimid

Jimo... eso tiene facil solución